Bagaimana Cara Kopi Mempengaruhi Tubuh?

Kopi merupakan perantara yang menjembatani banyak orang dalam menemukan inspirasinya. Tentun saja bukan mengenai kopi yang masih berupa biji kopi, melainkan biji kopi yang telah diolah dan diseduh oleh banyak orang dari berbagai kalangan. Bagi penikmat kopi, ada alasan tersirat tersendiri mengapa meminum kopi bukanlah sekedar bagian dari gaya hidup, melainkan lebih dari itu. 

Tidak semua penikmat kopi dapat menterjemahkan pesan tersirat tersebut. Mungkin hanya bisa menyebutkan sebagian sebab dan sebagian pengaruh saja saat meminum kopi. Sebagian contohnya banyak orang yang menemukan inspirasinya dalam meminum kopi, atau hanya sekedar mencegah kantuk. 

Jika menelisik lebih jauh, Kopi juga dikategorikan sebagai minuman berenergi. Kaffein dalam kopi dapat meningkatkan stamina dan fungsi indera semakin meningkat. Inilah sebab mengapa meminum kopi malah membuat kamu melek lebih lama. 

Hal hal diatas merupakan penjelasan yang paling mudah dipahami terhadap pengaruh kopi dalam tubuh. Lalu apa yang terjadi pada tubuh saat kita meminum kopi? 

Pengaruh Kopi Dalam Tubuh

• Seduhan Pertama

Kelima indra menjadi semakin waspada terutama indra penciuman dalam merespon bau yang familiar. Tetapi kaffein belum mempengaruhi tubuh secara langsung

• 10 Menit

Kaffein telah masuk ke aliran darah. Detak jantung semakin meningkat disertai dengan meningkatnya tekanan darah

•  20 Menit

Kamu akan menjadi lebih waspada. Tentu saja hal ini akan membuatmu lebih baik dalam menentukan keputusan. Dikarenakan kopi menghalangi reseptor adenosins yang mana membuatmu meresa kelelahan.

• 30 Menit

Tubuh kamu memproduksi adrenalin leboh banyak dan penglihatan menjadi semakin tajam. Kamu juga akan merasa lebih mudah bernafas.

• 40 Menit

Kamu mulai merasa sangat baik. Hal ini disebabkan oleh tingkat serotonin menjadi semakin meningkat. Serotonin merupakan hormon yang memberikan perasaan nyaman dan menyenangkan.

• 4 Jam

Tubuh kamu akan bekerja lebih keras, menghancurkan lemak dan meningkatkan tingkat pencernaan.

• 6 jam

Kopi yang telah dikonsumsi mulai berdampak pada saluran pencernaan. Yang mana berarti kamu akan ke kamar mandi.

• 12 Jam

Kaffein yang telah kamu konsumsi saat meminum kopi telah sepenuhnya keluar dari tubuh. Hal ini akan membuatmu lebih mudah untuk tidur. Kecuali jika meminum kopi sekali lagi apalagi mendekati jam tidur maka hal ini akan membuatmu sulit untuk beristirahat tidur.

Sekian ringkasan mengenai pengaruh kopi dalam tubuh. Semoga mudah dipahami dan menambah wawasan mengenai dampak kopi mempengaruhi tubuh dari waktu ke waktu. 

Tulisan ini diberdayakan dari eksplorasi mengenai kopi di Pinterest. Jika terdapat kesalahan ilmiah dalam penjelasan dalam tulisan ini, tentu saja kami menerima sanggahan atau tambahan dalam upaya menambah dan membuka wawasan. Semoga brmanfaat.