Saturday, January 27, 2018

Bagaimana Cara Kopi Mempengaruhi Tubuh?


Kopi merupakan perantara yang menjembatani banyak orang dalam menemukan inspirasinya. Tentun saja bukan mengenai kopi yang masih berupa biji kopi, melainkan biji kopi yang telah diolah dan diseduh oleh banyak orang dari berbagai kalangan. Bagi penikmat kopi, ada alasan tersirat tersendiri mengapa meminum kopi bukanlah sekedar bagian dari gaya hidup, melainkan lebih dari itu. 

Tidak semua penikmat kopi dapat menterjemahkan pesan tersirat tersebut. Mungkin hanya bisa menyebutkan sebagian sebab dan sebagian pengaruh saja saat meminum kopi. Sebagian contohnya banyak orang yang menemukan inspirasinya dalam meminum kopi, atau hanya sekedar mencegah kantuk. 

Jika menelisik lebih jauh, Kopi juga dikategorikan sebagai minuman berenergi. Kaffein dalam kopi dapat meningkatkan stamina dan fungsi indera semakin meningkat. Inilah sebab mengapa meminum kopi malah membuat kamu melek lebih lama. 

Hal hal diatas merupakan penjelasan yang paling mudah dipahami terhadap pengaruh kopi dalam tubuh. Lalu apa yang terjadi pada tubuh saat kita meminum kopi? 

Pengaruh Kopi Dalam Tubuh

  • Seduhan Pertama
Kelima indra menjadi semakin waspada terutama indra penciuman dalam merespon bau yang familiar. Tetapi kaffein belum mempengaruhi tubuh secara langsung

  • 10 Menit
Kaffein telah masuk ke aliran darah. Detak jantung semakin meningkat disertai dengan meningkatnya tekanan darah

  •  20 Menit
Kamu akan menjadi lebih waspada. Tentu saja hal ini akan membuatmu lebih baik dalam menentukan keputusan. Dikarenakan kopi menghalangi reseptor adenosins yang mana membuatmu meresa kelelahan.

  • 30 Menit
Tubuh kamu memproduksi adrenalin leboh banyak dan penglihatan menjadi semakin tajam. Kamu juga akan merasa lebih mudah bernafas.

  • 40 Menit
Kamu mulai merasa sangat baik. Hal ini disebabkan oleh tingkat serotonin menjadi semakin meningkat. Serotonin merupakan hormon yang memberikan perasaan nyaman dan menyenangkan.

  • 4 Jam
Tubuh kamu akan bekerja lebih keras, menghancurkan lemak dan meningkatkan tingkat pencernaan.

  • 6 jam
Kopi yang telah dikonsumsi mulai berdampak pada saluran pencernaan. Yang mana berarti kamu akan ke kamar mandi.

  • 12 Jam
Kaffein yang telah kamu konsumsi saat meminum kopi telah sepenuhnya keluar dari tubuh. Hal ini akan membuatmu lebih mudah untuk tidur. Kecuali jika meminum kopi sekali lagi apalagi mendekati jam tidur maka hal ini akan membuatmu sulit untuk beristirahat tidur.

Sekian ringkasan mengenai pengaruh kopi dalam tubuh. Semoga mudah dipahami dan menambah wawasan mengenai dampak kopi mempengaruhi tubuh dari waktu ke waktu. 

Tulisan ini diberdayakan dari eksplorasi mengenai kopi di Pinterest. Jika terdapat kesalahan ilmiah dalam penjelasan dalam tulisan ini, tentu saja kami menerima sanggahan atau tambahan dalam upaya menambah dan membuka wawasan. Semoga brmanfaat. 

Tuesday, December 5, 2017

Inilah Syarat Bagi Seorang Saiya menjadi Super Saiya


Barangkali kamu heran mengapa kini diperlihatkan beberapa seorang manusia Saiya mudah sekali mencapai transformasi Super Saiyan. Seperti pada anime Dragon Ball Super, 3 orang Saiyan dari universe 6 dapat mencapai wujud Super Saiyan tanpa dipicu oleh kemarahan dibarengi dengan latihan berat dalam waktu yang lama sebelumnya.

Cabba, Caulifla dan Kale merupakan ketiga Saiyan dari universe 6 yang mudah sekali mencapai wujud tersebut. Hal ini menyebabkan beberapa kontroversi dikalangan fans yang menyebut bahwa ini merupakan narasi yang buruk oleh penulis Dragon Ball Super. Metode yang digunakan oleh ketiga Saiyan dari universe 6 yaitu dengan membangkitkan energi yang meluap-luap dipunggung.

Berbeda sekali dengan Goku maupun Vegeta, untuk mencapai wujud Super Saiyan mereka melewati berbagai latihan berat dan pengalaman bertarung yang panjang. Kemudian suatu peristiwa kemarahan menjadi pemicu bagi Goku dan juga Vegeta untuk menjadi Super Saiyan.

Sebelum jauh memikirkan polemik metode transformasi Super Saiyan ada baiknya kita mengingat Dragon Ball Z era Buu saga. Goten dan Trunks dapat berubah wujud menjadi Super Saiyan dengan sangat mudah di usia yang masih amat muda. Hal ini dianggap generasi Goten dan Trunks lebih mempunyai potensi luar biasa dari pada kedua ayahnya pada saat itu.

Hingga bertahun-tahun lamanya, barangkali lebih dari dua dekade. Sebuah wawancara kepada Akira Toriyama mengungkapkan sebuah teori yang menyebabkan seorang Saiya dapat mencapai wujud Super Saiyan.

Dalam tubuh seorang Saiyan memiliki sesuatu yang disebut "S-Cell". Apabila S-Cell dalam tubuh seorang Saiyan mencapai jumlah tertentu, pemicu berupa kemarahan dapat membangkitkan apa yang kita sebut sebagai Super Saiyan. Sebuah transformasi yang melipat gandakan kekuatan dengan wujud aura keemasan. Kebanyakan Saiyan memiliki S-Cell namun tidak dalam jumlah yang banyak. Goku dan Vegeta merupakan contoh seorang Saiyan yang mampu meningkatkan jumlah S-Cell dan menjadi Super Saiyan.

Inilah yang menjelaskan mengapa Goten dan Trunks dapat menjadi Super Saiyan dengan mudahnya di usia yang sangat muda. Semua itu berkat S-Cell yang didapat dari Ayahnya masing-masing dalam jumlah yang banyak. Jadi bukanlah sebab potensi melainkan memang sudah memiliki jumlah S-Cell yang cukup untuk menjadi Super Saiyan.

Lalu kita bahas mengenai Saiyan dari Universe 6 yaitu Cabba, Caulifla dan Kale. Ketiga Saiyan tersebut dapat dengan mudah mencapai wujud Super Saiyan. Jika kita berdasar mengenai teori jumlah S-Cell dalam tubuh seorang Saiyan daoat dipastikan ketiga Saiyan Universe 6 memang pada dasarnya sudah mempunyai jumlah S-Cell yang cukup. Hanya saja pada awalnya mereka tidak mengetahui dan tidak ada yang menjadi pemicu seperti kemarahan untuk berubah menjadi Super Saiyan. Namun Cabba dengan pengalamannya dapat menjelaskan hal yang dirasakan ketika menjadi Super Saiyan.

Apakah untuk menjadi Super Saiyan saat pertama kalinya dibutuhkan suatu pemicu?

Beberapa Saiyan yang diperlihatkan saat pertama kalinya berubah ke wujud Super Saiyan dipicu oleh kemarahan dan perubahan emosi yang drastis. Son Goku menjadi Super Saiyan dipicu oleh kematian Krillin yang membuatnya marah, Vegeta karena putus asa, Mirai Trunks marah dengan kematian Mirai Gohan, Cabba marah dengan ancaman Vegeta dan begitupula lainnya yang diakibatkan perubahan emosi yang drastis atau ekstrem.

Dapatkah setiap Saiyan meningkatkan jumlah S-Cell?

Dengan mempunyai jiwa yang baik atau gentle, dapat meningkatkan jumlah S-Cell dengan cepat. Inilah yang menjadi sebab tidak ada Super Saiyan dalam waktu yang lama. Kebanyakan Saiyan mempunyai masalah itu, sifat sombong dan kebanggaan akan rasnya mengakibatkan terhalangnya kenaikan jumlah S-Cell untuk menjadi Super Saiyan. Bagaimanapun juga untuk mencapai jumlah S-Cell tertentu untuk menjadi Suoer Saiyan, tidak cukup hanya dengan jiwa yang baik / gentle saja. Tetapi dibutuhkan latihan dan pengalaman bertarung untuk mencapai wujud tersebut.

Sebagai contoh Goku dan Vegeta mempunyai pengalaman bertarung yang panjang dan latihan berat. Sedang Goten dan Trunks didapat dari keturunan. Namun apakah cukup menjelaskan apa yang terjadi dengan Saiyan Universe 6?

Faktor lainnya adalah kondisi lingkungan

Jumlah S-Cell dipengaruhi oleh kepribadian seorang Saiyan itu sendiri. Saiyan yang hidup di bumi seluruhnya adalah orang yang baik. Hal ini juga dipengaruhi oleh lingkungan yang lebih ramah untuk kelangsungan hidup di bumi.

Lain halnya dengan Saiyan di planet vegeta. Kebanyakan Saiyan disana adalah petarung aktif yang lebih erat kaitannya dengan kekerasaan. Tensi tinggi yang dibawa dari pertarungan begitu melekat di kepribadian setiap Saiyan. Sehingga nuansa yang kurang begitu ramah ini mencegah kebanyakan Saiyan untuk mempunyai hati yang baik.

Sedikit menengok di planet tempat Saiyan universe 6 hidup, kehidupan Saiyan disana lebih beradab dibanding Saiyan di planet vegeta. Di planet sadala kondisi sosial dan perkembangan masyarakatnya lebih mirip bumi dimana terdapat pihak yang menjunjung kebajikan dan sebaliknya. Kondisi ini adalah sesuatu yang dapat disebut sebagai keseimbangan. Sehingga dapat dikatakan bahwa kondisi lingkungan untuk kelangsungan hidup lebih ramah dan lebih baik dibanding Saiyan di planet vegeta.

Hal itulah pula yang menjelaskan mengapa Saiyan di Universe 6 lebih mudah mencapai wujud Super Saiyan. Dikarenakan kondisi lingkungan di planet sadala yang lebih ramah, faktor meningkatnya S-Cell di tubuh setiap Saiyan jadi lebih banyak.

Pada akhirnya misteri mengenai Super Saiyan yang sempat menjadi legenda karena belum ada yang mampu mencapai wujud tersebut sebelum Son Goku terpecahkan oleh teori yang dikemukakan oleh creator Dragon Ball itu sendiri. Jadi janganlah heran apabila Super Saiyan akan menjadi seperti barang umum. Tetapi sekuat apapun Saiyan jika tidak mampu mengendalikan kekuatannya dan kurangnya pengalamam bertarung akan mudah kalah oleh yang sudah berpengalaman. Seperti halnya base Goku masih diatas angin melawan Super Saiyan Caulifla.

Tuesday, November 21, 2017

Membuat Sendiri Paving Beton


Jika kamu bosan dengan ragam bentuk paving yang telah umum tersedia, barangkali kamu bisa membuatnya sendiri dengan mudah. Umumnya membuat paving perlu peralatan khusus guna memenuhi kriteria seperti kekuatan dan besaran tekanan yang dimiliki. Tetapi ragam bentuknya mungkin terbatas seperti pada umumnya. Guna memenuhi keinginan untuk memperindah halaman tentu saja kamu menginginkan hal yang eksklusif seperti ragam bentuk yang kamu inginkan.


Membuat paving merupakan tantangan tersendiri yang bisa kamu lakukan. Seperti membuat puzzle, paving harus presisi dan rapi membentuk rupa yang sedap dipandang. Jika kamu bingung bagaimana cara memulainya, HomeMadeModern dalam videonya di youtube akan memandumu bagaimana cara membuat paving beton. Seperti pada umumnya beton dibuat dari semen, agregat dan air yang didiamkan hingga mengeras. Untuk lebih lengkapnya simak video dibawah ini.


Jika kamu tidak mempunyai 3d printer untuk membuat purwarupa, alternatif lain kamu bisa membuatnya dengan clay, atau sterofoam. Mungkin hal-hal lain yang dapat membantumu membuat bentuk paving yang rumit kamu bisa print out desain yg kamu buat atau dengan milimeter blok apabila kamu ingin membuat bentuk secara manual.


Seperti yang dicontohkan dalam video, cetakan yang paling mudah dibuat dengan menggunakan silicone. Alternatif lain yaitu dengan resin.

Apakah kamu tertantang untuk membuat sendiri paving beton?

Wednesday, October 25, 2017

Quote Inspiratif Dari Series Star Wars - Clone Wars Season 1

Salah satu film animated terbaik yang dimiliki Star Wars yaitu Clone Wars. Series ini menceritakan sebuah konflik di galaksi antara Republic dan Confederancy of Independent System dengan Anakin Skywalker sebagai tokoh utamanya. Clone Wars berada di Timeline antara Episode II dan Episode III dalam trilogi Star Wars Episode I-III.  yang menarik dari series ini adalah selain animasinya yang bagus juga dalam setiap episode mempunyai opening inspiratif berupa quote atau kutipan yang tercermin dalam setiap episode. 



Berikut Quote Inspiratif yang ada dalam setiap epsiode series Star Wars Clone Wars season 1:
"Great leaders inspire greatness in others."
"Belief is not a matter of choice, but conviction."
"Easy is the path to wisdom for those not blinded by ego."
"A plan is only as good as those who see it through."
"The best confident builder is experience"
"Trust in your friends, and they'll have reason to trust in you"
"You hold onto your friends by keeping your heart a little softer than your head"
"Heroes are made by the times"
"Ignore your instincts at your peril"
"Most powerful is he who controls his own power"
"The winding path to peace is always a worthy one, regardless of how many turns it takes"
"Fail with honor rather than succeed with fraud"
"Greed and fear of loss are the root that leads to the tree of evil"
"When surrounded a war, one must eventually choose a side"
"Arrogance diminishes wisdom"
“Truth enlightens the mind, but won’t always bring happiness to your heart.”
“Fear is a disease; hope is its only cure.”
“A single chance is a galaxy of hope.”
“It is a rough road that leads to the heights of greatness.”
“The costs of war can never be truly accounted for.”
 “Compromise is a virtue to be cultivated, not a weakness to be despised.”
“A secret shared is a trust formed.”

Itulah 22 quote dari 22 episode Clone Wars season pertama. tentunya masih ada 5 season lagi dan di menit awal episode terdapat kutipan inspiratif lainnya yang bisa kamu pahami sembari menonton animated seriesnya. Clone Wars sangat recommended apabila kamu sedikit bosan dengan anime. Clone Wars akan sangat berbeda karena menyajikan hal yang cukup rumit terkait konflik, politik, diplomasi, tugas, intrik yang sangat relevan yang bisa saja terjadi di jaman sekarang. 

Tuesday, October 24, 2017

Cara Mudah Dan Sederhana Membuat Gelembung

Hal yang paling mudah dibuat dan dimainkan yang hampir disukai oleh banyak orang salah satunya adalah memainkan gelembung. hal ini mengingatkan saya akan lagu yang saya sukai mengenai gelembung.

Bubbles..oh bubbles
I wish my name was bubbles
Bubbles i wish my friends were bubbles
Bubbles i drive my car on bubbles
Bubbles i go real far on bubbles..
Oh bubbles....
- Linkin Park - Bubbles

Gelembung cenderung disukai selain mudah dimainkan juga membawa rasa senang melihat gelembung gelembung terbang dan meletus ketika menabrak sesuatu ataupun saat lapisan sabun mulai menipis. Inilah yang membuat saya mengingat masa kecil dulu ketika membuat gelembung sering beradu dengan teman mana gelembung yang paling banyak maupun yang paling bagus pesonanya. Tak lupa juga kadang sering dimarahin emak lantas sering menghabiskan sabun colek hanya untuk membuat gelembung
.
Karena sekarang udah jadi seorang ayah lantas terpikirkan untuk menyenangkan anak dengan membuatkan gelembung. hal ini saya maksudkan juga untuk merangsang pertumbuhan motorik anak dan berusaha menjauhkan anak dari gadget agar tidak kecanduan. Tidak ada bahan atau cara khusus pada gelembung yang saya buat. Hanya berbekal sebuah memori yang digali kembali dan jadilah gelembung seadanya.

Alat dan bahan
Tidak ada cara atau bahan khusus melainkan bahannya sendiripun ada disekitar kita dan mudah didapat. Apabila tidak tersedia ditempatmu bisa disubstitusikan dengan bahan yang mempunyai fungsi serupa.
- Gelas plastik
- Air
- Sabun cair Sunlight atau detergent
- daun pohon randu atau daun bunga sepatu satu kepal
- batang kayu pengaduk
- Lidi
- gayung ukuran sedang.

Cara membuat cairan gelembung
- masukkan air 1/4 volume gayung dan daun satu kepal ke dalam gayung, lalu remas daun hingga kental menjadi pasta. Lalu saring cairan pasta daun tersebut.
- masukkan sabun cair / sabun colek / detergent ke dalam gelas plastik secukupnya dan tambahkan cairan pasta daun yang telah disaring kedalam gelas plastik yang telah terisi detergent.
- Aduk hingga merata. Apabila terlalu kental kamu bisa menambahkan air secukupnya dan apabila daya gelembungnya kurang banyak kamu bisa menambahkan sabun cair secukupnya. Hal ini bisa kamu ketahui saat kamu mencobanya.

Cara membuat tongkat gelembung
- tarik ujung lidi melingkar membentuk angka sembilan.
- ujung lidi yang masih tersisa lingkarkanlah melingkar hingga habis melingkar.
- tangkai daun pepaya juga bisa kamu  gunakan untuk membuat tongkat gelembung.


Itulah bagaimana saya membuat gelembung seadanya dan sederhana. Cara diatas apabila alat dan bahan telah tersedia hanya membutuhkan waktu sekitar 5 menit membuat gelembung. bagaimana denganmu, tentu saja kamu punya cara tersendiri bukan?
Respon anak saat pertama kali diajak berinteraksi secara langsung dengan gelembung pada awalnya takut, cenderung menghindar. Tahap ini anak sedang berusaha mengenali apa itu gelembung. Setelah beberapa kali dimainkan dan banyak gelembung berterbangan, anak mulai tertarik dan mulai mengajak untuk memainkannya.


Wednesday, September 27, 2017

Review Novel Sepasang Kaus Kaki Hitam


Hidup itu soal rasa. Kegagalan, keberhasilan, kesedihan dan kebahagiaan hanyalah sebuah rasa yang silih berganti. Tidaklah patut mengutuk pada sebuah hal yang bersifat sementara. Hingga pada akhirnya  dapat mengambil suatu hikmah mengenai rasa, waktu dan perbedaan. Atau menyerah dan menggenggam penyesalan. Namun kenyataannya waktu terus berlalu dan kita tidak sedang berada di masa lalu.

Ungkapan diatas tidak ada hubungannya mengenai kisah legendaris antara Ari dan Meva. Tentu saja hanyalah setetes bait yang teresap dan menyesakkan dada. Seolah tiap senja termaknai kalimat “selamat tinggal”. Buat kamu yang belum baca seluruh versinya, bacalah dahulu Novel Sepasang Kaus Kaki Hitam yang telah dibukukan atau versi cetak. Mengapa demikian? Sebuah tahap yang harus kamu lalui untuk melengkapi puzzle yang mungkin bisa kamu raba dengan kepekaan masing-masing.

Summary

Awalnya, Ari penasaran dengan gadis itu. Di kota sepanas Karawang, gadis itu memakai kaus kaki hitam. Suatu hari, suara gaduh terdengar dari kamar di seberang itu. Dari situlah rasa penasarannya mulai terjawab satu per satu.
Lambat laun, Ari akrab dengan Meva, gadis aneh itu. Setelah cukup mengenalnya, /meva tidak seperti yang dipikirkannya. Dan akhirnya dia tersadar kalau perasaannya bukan sekadar rasa penasaran.
Akankah ari mengakui perasaannya? Atau mengabaikan perasaannya karena Meva sangat jauh berbeda darinya?
- Diambil dari cover belakang novel Sepasang Kaus Kaki Hitam.

Review

Ini bukanlah pertama kali saya membaca kisah ini. Kalau tidak salah tahun 2013 untuk pertama kalinya membaca kisah ini dalam sub forum kaskus – Stories From The Heart pada thread yang telah direborn. Para penghuni SFTH pasti sudah tidak asing akan kisah antara Ari dan Meva yang seolah membawa pembaca menyatu dalam merambati memori Ari. Kisah ini secara langsung atau tidak akan berimbas pada sisi emosional pembaca. Seperti pada saya sendiri pernah mengalami kekalutan yang seolah memiliki kisah yang serupa.

Pada versi yang dibukukan ini penulis sepertinya dengan sengaja memilih tema hitam dan putih sebagai cover novel. Secara tersirat menyampaikan dua hal yang berbeda, dekat tetapi tidak pernah menyatu. Pada judul halaman depan SK2H, huruf SK menghiasi sisi hitam cover dengan warna putih. Sedangkan huruf dan angka 2H menghiasi sisi putih dengan warna hitam. Seolah meski saling menghiasi masing-masing sisinya, tetaplah keseluruhan perbedaan tidak dapat disatukan. Tersirat dari apa yang dikisahkan. Cuma In My Opinion aja ya.. atau sebut saja ‘cocoklogi’.


 “kamu tahu kenapa kenangan terasa indah dan manis?” Meva berpikir sejenak lalu menggelengkan kepala. “Karena dia nggak akan terulang lagi”. 

Saya merasakan sebuah kekurangan yang cukup mengena mengenai pengenalan Meva dalam versi novel ini. Entah karena bahasa yang dibawakannya kurang nyantai, Ari yang terburu-buru atau Editor yang memberi masukan untuk menyederhanakan narasi? Entahlah. Hal inilah yang menyebabkan feel sebab kedekatan Ari dengan Meva terkesan dipaksakan. Sedangkan penyajian kelanjutan kedekatan Ari dan Meva sesuai seperti apa yang pernah saya baca. Namun tidak lengkap jika hanya mau baca novel cetaknya saja. 

Kisah yang hilang dan kisah lain yang belum diceritakan

Terdapat kisah yang hilang dalam versi cetak. Misalnya saja mengenai kisah Ari jauh sebelum mengenal Meva dan kisah Emosionalnya dengan Indra. Dalam versi cetak tidak diceritakan. Sedangkan kisah lain yang belum diceritakan terdapat pada novel yang mungkin bisa kamu bandingkan setelah baca versi thread di sub forum kaskus – stories from the heart. Inilah yang saya maksud untuk melengkapi puzzle. Namun apa yang hilang dan apa yang belum diceritakan tidaklah mengurangi inti mengenai bagaimana kisah yang tersaji dikedua versi. Tentu saja kisah part 66 versi thread akan membuatmu kembali membuka versi cetak.

Rasa penasaran terhadap tokoh

Jika kamu dapat meresapi kisah antara Ari dengan Meva dan mengalami kekalutan seolah kamu adalah Ari dan Meva adalah gambaran yang hilang. Tentu saja kamu akan mengalami rasa penasaran dan membuat kamu kepo. Misalnya saja yang sudah terjadi mengenai latar tempat yang menjadi usaha pembuktian awal bahwa kisah ini memang benar-benar pernah terjadi. Kemudian yang paling penting dari rasa penasaran itu adalah gambaran mengenai Meva. Secantik dan semanis apakah ia, dan bagaimana perawakannya? Biarlah rupa mereka menjadi imajinasi pembaca. Daripada kepo dan mendapati fakta yang tidak sesuai ekspektasi. Akan mengecewakan bukan? Maka tahanlah apa yang yang disebut sebagai penasaran. Serahkahlah pada imaji dan nikmatilah.

Penulis: Ari G (pudjangga.lama)

Novel Sepasang Kaus Kaki Hitam versi cetak bisa kamu dapatkan di Granedia,
atau untuk  versi Thread bisa kamu baca disini

Wednesday, September 20, 2017

Inilah 9 Hal Yang Terjadi Saat Mengganti Minuman Olahan Dengan Air Putih

Sumber: Bright Side

Minuman olahan kini seolah hal yang wajib dalam memuaskan dahaga selama beraktivitas. tahukah kamu bahwa minuman olahan dapat menimbulkan masalah pada tubuh apabila dikonsumsi secara terus menerus?  Seperti obesitas, gangguan organ dalam, lemas, sakit gigi bahkan masalah pada kulit. mungkin kamu bisa menyangkal dengan berakata, "ah satu - dua kali tidak selalu sering akan tetap baik-baik saja". kenyataannya bila kamu menkonsumsinya secara terus menerus meski frekuensinya tidak sering akan berdampak kumulatif dan menimbulkan beberapa masalah pada tubuh.  

Menurut Chris Bailey seorang blogger dan dosen yang melakukan penelitian tentang ini, melalui Bright Side dalam video yang diunggah di channel youtubenya, apabila kita mengganti minuman olahan dengan hanya meminum air putih. terdapat 9 hal yang menakjubkan yang bisa kamu dapat dengan hanya meminum air putih. tentu saja hal ini mengejutkan bahwa selama ini kebanyakan menganggap mengkonsumsi air hanyalah untuk menuntaskan dahaga dan mencegah dehidrasi. berikut ulasan 9 manfaat meminum air putih dalam menggantikan minuman olahan lainya:

Sumber: Bright Side
  • #1. Berat badan turun lebih cepat
tak perlu diet khusus untuk menurunan berat badan. cukuplah dengan rutin minum air putih dengan rutin tanpa meminum minuman olahan lainnya. dengan minum air putih tanpa minum minuman olahan lainnya selama 9 hari setara dengan lari sejauh 8 km sehari. cukup mudah  bukan?

Sumber: Bright Side
  • #2. Mempercepat metabolisme
Dengan hanya minum air putih sebanyak 500 ml pada pagi hari dapat meningkatkan metabolisme sebanyak 24%. jika kamu melakukan dengan rutin, kamu akan merasakan manfaatnya segera pada tubuh. kamu tidak akan merasa lemas dan dapat merasakan hari harimu dengan ringan.

Sumber: Bright Side
  • #3. Otak akan bekerja lebih baik.
tahukah kamu bahwa otak mengandung air sebanyak 75-85%?. Jika kamu rutin minum air putih daripada minuman olahan, dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan otak akan bekerja lebih efisien. sebab air putih tidak tercampur zat yang akan berdampak buruk pada otak. tentu saja kamu juga akan selalu fokus dan berenergy bahkan ketika kamu lelah beraktifitas seharian.

Sumber: Bright Side
  • #4. Porsi makan menjadi sedikit
dengan meminum air putih (dan ketika sebelum makan) akan menekan nafsu makan yang akan membantumu dalam menurunkan berat badan. cukup dengan minimal satu gelas air putih saat makan termasuk makanan tinggi karbohidrat, akan memudahkan makanan cepat larut dan diserap dalam tubuh. Saat itu juga akan membuatmu lebih cepat kenyang.

Sumber: Bright Side
  • #5. Mengeluarkan racun lebih cepat
Air putih tidak membawa zat lain sehingga meminimalisir endapan yang terjadi dalam tubuh. hal ini akan mempermudah air membawa racun dalam tubuh keluar lebih cepat. tentu saja tubuh akan menjadi lebih sehat dan awet muda. siapa yang tidak ingin terlihat awet muda? maka segera ganti minuman olahan dengan hanya minum air putih saja.

Sumber: Bright Side
  • #6. Air menurunkan resiko terkena penyakit
Dengan mudahnya air putih mengeluarkan racun lebih cepat tentu saja resiko terkena penyakit dalam tubuh akan semakin rendah. penyakit seperti penyakit jantung, penyakit pencernaan, masalah ginjal dan sebagainya dapat dicegah. tentu saja kamu tidak perlu pergi ke dokter namun dengan hanya minum air putih dengan cukup dan rutin.

Sumber: Bright Side
  • #7. Jantung bekerja lebih baik
Dengan hanya minum 5 gelas air putih sehari akan menurunkan resiko serangan jantung sebanyak 41%. bukankah ini angka yang tinggi? kamu tidak perlu penanganan yang mahal untuk mencegah dan menjaga jantung tetap sehat. Cukup dengan minum air putih tanpa minuman olahan lainnya.

Sumber: Bright Side
  • #8. Kulit lebih lembut dan bersih.
Air membersihkan dan melembabkan kulit. Dengan minum air putih yang cukup secara rutin kamu akan mendapati kulitmu tampak lebih segar dan indah dipandang. bukankah ini cara yang mudah untuk membuat kulit tetap sehat?

Sumber: Bright Side
  • #9. Lebih hemat
Berapakah uang yang kamu keluarkan untuk membeli minuman olahan seperti minuman kemasan, kopi dan sebagainya? jika kamu mau menghitung tentu saja kamu mendapati nominal yang tidak sedikit. bukankah air putih lebih hemat dan jauh lebih murah ketimbang minuman olahan lainnya? 

Berikut video ulasan 9 hal yang bisa kamu dapat saat mengganti minuman olahan dengan air yang diunggah oleh Bright Side.

Mulailah berpikir untuk hidup lebih sehat. dengan melakukan hal yang sederhana seperi mengganti minuman olahan dengan air putih, maka kamu bisa menuai banyak manfaat tidak hanya dirasakan dalam tubuh. melainkan kualitas hidup dan kebahagiaan yang bisa kamu bagi dengan orang terkasih lebih lama.  

Monday, September 18, 2017

One More Light Dan Kenangan Chester Bersama Linkin Park

sumber: Linkin Park - One More Light Music Video

Pada 18 september 2017 Linkin Park merilis Music Video terbaru mereka dalam single One More Light di channel youtubenya. Video emosional ini memperlihatkan tentang kebersamaan chester bersama linkin park dari awal karir hingga menjadi Linkin Park seperti sekarang. Music video tersebut langsung saja menjadi trending #1 di youtube.

"One More Light" music video directed by Joe Hahn & Mark Fiore

dalam deskripsi video tersebut menyertakan tentang ungkapan Joe Hahn dan Mike Shinoda mengenai chester selama mengerjakan musik video One More Light.


“It has been incredibly emotional to work on this, and especially to watch it. I feel that by doing it, we not only faced some of our biggest fears, but it enabled us to use our talents to bring some light to people that need it. As we move forward to the Hollywood Bowl show and beyond, I think about the people that connect with the band, outside and inside our circle. This video is a gesture of good will to the people that want that connection.” - JOE HAHN
“One More Light was written with the intention of sending love to those who lost someone. We now find ourselves on the receiving end. In memorial events, art, videos, and images, fans all over the world have gravitated towards this song as their declaration of love and support for the band and the memory of our dear friend, Chester. We are so very grateful and can’t wait to see you again.”  - MIKE SHINODA

Beberapa cuplikan music video mengingatkan saya beberapa bagian dari LPTV dan LPUTV yang telah dirilis selama berkarir. Namun hanya difokuskan tentang bagaimana chester dan linkin park terhubung satu sama lain. LPTV dan LPTV berisikan mengenai kegiatan linkin park selama tour, kegiatan di studio, kegiatan amal dan sebagainya. disanalah mereka membagikan kepada fans dan menyimpannya bersama tentang Linkin Park dan apa yang telah mereka lewati hingga saat ini.

Karena itulah saat saya menonton video ini dan mungkin seperti apa yang dirasakan oleh fans linkin park lainnya. mengingat dan merasakan bagaimana kita pernah tumbuh dengan suaranya yang kini telah hilang dan menjadi legenda. kita semua memang benar benar merindukannya.










Di akhir video Linkin Park mengungkapkan kerinduannya kepada chester yang telah menjadi bagian dari linkin park selama ini.
"Chester, you ignited a flame of passion, laughter and courage in our hearts forever. We miss you, brother" - Joe, Mike, Brad, Dave and Rob.
Seperti apa yang dikatakan Talinda melalui twitnya, "Ia begitu mencintai kami dan kamipun mencintainya".

DIY Membuat Pot Beton Self Watering By EvanAndKatelyn

Sumber: DIY Self Watering Concrete Planters by EvanAndKatelyn

kali ini saya akan membahas salah satu DIY dari Beton yang dibuat oleh EvanAndKatelyn yang dibagikan di channel youtubenya. Dalam video DIY tersebut mereka membuat pot tanaman yang terbuat dari beton dengan sistem Self Watering atau pengairan sendiri. Self Watering pada pot sebenarnya dimaksudkan untuk memudahkan perawatan akan ketersediaan air bagi tanaman,
Self Watering pada pot bukanlah hal baru sebenarnya. namun karena membuat sendiri lebih menjadi tantangan dan dapat mengkreasikan bentuk sesuka hati, beton merupakan alternatif terbaik karena
bahan baku pembuat beton mudah didapat dan siapapun bisa melakukannya.


Evan dan Katelyn membagikan bagaimana cara membuat pot beton self watering. Penyampaian informasinya pembuatan begitu santai meski kamu tak paham apa yang dikatakan, pasti memahami apa yang ada dalam video tersebut. jika kamu menengok lebih rinci kamu bisa melihat pada deskripsi video mengenai Alat dan Bahan yang digunakan dalam pembuatan Pot Beton Self Watering. Lalu bagaimana cara membuat pot beton self watering dan langkah-langkah yang diperlukan? simak DIY Pot Beton self watering dibawah ini.


Yang perlu diperhatikan dalam video pembuatan yaitu sebuah rancangan atau design dan perencanaan langkah pembuatannya. Jika kamu ingin membuat sesuatu maka kamu perlu sebuah rancangan untuk memudahkan rupa yang akan dibuat. kemudian prototype atau model rupa dibuat untuk keperluan perbaikan guna mencapai rupa yang diinginkan. seperti pada video, rancangan pot beton berupa pot bagian atas sebagai tempat tanaman ditanam kemudian pot bagian bawah sebagai dudukan yang juga wadah tempat ketersediaan air bagi tanaman. lalu bagaimana cara membuat pot beton bekerja sebagai self watering? yaitu dihubungkan dengan sumbu yang mentransport air dari pot bagian bawah ke bagian atas. 

Biasanya model rupa bisa didapatkan dengan membuat sendiri atau modifikasi dari model rupa yang sudah ada. jika kamu membuat versimu sendiri tentu saja modifikasi diperlukan. Setelah model rupa didapatkan maka jika tujuan pembuatan adalah membuat dengan beton maka pembuatan cetakan diperlukan. cetakan juga berfungsi sebagai duplikasi jika ingin membuat lebih banyak. dalam video, Evan dan Katelyn menggunnakan cetakan Silicone rubber dalam membuat pot beton self watering. Silicone sangat baik digunakan sebagai cetakan pada model rupa yang rumit dan mudah dalam penanganan cetak maupun lepas. 


Seperti pada umumnya beton dibuat dari campuran semen, agregat dan air. Setelah proses pencetakan, pengeringan dan pelepasan pot beton dari cetakan, Evan dan Katelyn melakukan finishing untuk memperbaiki tampilan pada pot beton. kemudian untuk membuat pot beton menjadi self watering, kedua pot harus terhubung dalam mentransport air seperti pada rancangan. ddalam video, Evan dan Katelyn membuat dua lubang didasar pot beton bagian atas dan memasang tali sumbu dan menghubungkannya dengan pot bagian bawah yang berfungsi sebagai wadah ketersediaan air. 

Berikut beberapa gambar pembuatan yang diambil dari video DIY Self Watering Concret Planters oleh EvanAndKatelyn













Tampak dekoratif bukan? kamu juga bisa mencobanya dan memadunya dengan tanaman favorit yang kamu punya.